こんにちは、杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
毎日寒暖の差が激しくて、体に堪えますね
そんな気候を繰り返して、少しづつ春が近ずいているんですね
そんな寒暖の差にも負けず、私は元気で毎日ヨガを楽しんでおりますー。
一緒にレッスンを受けて下さる生徒さんからも体力がついた、風邪を
引かなくなったなど、嬉しいお声をいただきます
これから春に向かって、自然と体を動かしたくなる季節となります。
コートを脱いで春の装いを迎える前に、ボディラインを整えませんか？
ヨガで猫背を直して、骨盤も整えて、ウエストもすっきり、
気分も軽くなりますよ
当スタジオは女性専用となっております。
是非、皆様のご参加を心よりお待ち致しております。
愛犬（ミル）も毎日、スタジオ入口で皆様のお越しを楽しみに待ってます
Lesson Diary
namaste
こんにちは、杭全２丁目にある女性専用、ヨガ教室
（feel Yoga Studio）インストラクターのkayokoです。
朝晩が冷えて、日中は少し暖かくなってきましたね
少しづつ、春が近づいてきてるんですね
先日も寒い中、沢山の方がレッスン来て頂きまして心も体も
暖かくなりました
レッスン中は皆様がポーズに集中されて、非常に良い空気感で
練習ができました。
その時のワンショットです
これからも皆様と楽しく、ヨガのレッスンができるよう
頑張りますー（ナマステ
）
namaste
こんにちは、東部市場前駅近くのヨガ教室（feel Yoga Studio）インストラクターのkayokoです。
あっという間にもう、2月。
節分も終わり、毎日忙しく過ごしていたせいか、今年は恵方巻きを食べるのを忘れてしまいました(⌒-⌒; )
皆様は食べられましたか？
食べられた方、食べられなかった方も
今年、一年健康に過ごせますように
お祈りいたします(*^_^*)
先日もインストラクター仲間との勉強会に参加しとても刺激され、自分を見つめ直す大切な時間を過ごせました。
定期的な勉強会は自分にとって、価値の高いもので、今後のレッスンにとても役に立ちます。
これからも勉強会で学んだ事をレッスンに生かしていきたいと思ってます(^^)
これからもfeel Yoga Studioを宜しくお願い致します（ナマステ）
namaste
こんにちはー、東部市場前駅近くの女性専用ヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
今日は朝から冷え込みましたねー
ニュースではインフルエンザが流行するとか。。。
皆様はインフルエンザ対策はされてますか？
今日、ＴＶでうがいは塩水より水道水でうがいをした方が
効果があると言ってましたよ
皆様も是非、実践してみてください。私もうがいと手洗いは徹底して
行ってますよ。しっかり、予防対策をしていきましょうね
こんな寒い日でも私は毎日ヨガもしてますよ
寒い日だからこそ、ヨガで身体の内側から温めて、
全身をほぐしてあげましょう。
是非、皆様も体験にいらしてください。
お待ち致しておりますー（ナマステ）
お知らせ
こんにちは、東住吉区杭全2丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
本日は、一部スケジュールの変更のお知らせです。
昼間の部を更に充実出来るようにレッスン時間を変更致しました。
その為、夜の部はクローズとなります。
今後もfeel Yoga Studioを宜しくお願い致します。
namaste
こんにちは、東住吉区杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
昨日、私の卒業したヨガ教室（ユカリズム）でWSがありました。
講師は私に初めてヨガを教えてくれたyukari先生
とても穏やかで、丁寧に指導してくれる美人の先生ですー。
久ぶりの再会でテンションＭＡＸ
最後は二人で手を綱いで鳩のポーズをしちゃいましたー
namaste
新春明けましておめでとうございます
東住吉区杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
旧年中は大変皆様にお世話になり、有難うございました。
今年も気持ち良く新年を迎える事が出来ました。
感謝の気持で一杯です
本年も宜しくお願い致します。
新年は4日（月曜日）からスタートとなります。
お正月でダラダラした体を、ヨガで目覚めさせていきましょう
皆様のご参加お待ち致しております（ナマステ）
namaste
こんばんはー、東部市場前駅近くのヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
とうとう大晦日ですね
今年一年は皆様の励ましのお言葉に支えられ
本当に実りある一年となりました。
心からお礼を申し上げます。有難うございました
来年も皆様から愛されるスタジオ作りと愛情を込めて、
レッスンをさせていただきます。
どうか、これからもfeel Yoga Studioを宜しくお願い致します。
今日は、先日年末恒例の年越し108回太陽礼拝のイベントを
他校のスタジオで行った際の写真を添付致します。
私にとって108回太陽礼拝は初の試みでしたが、
２時間半という長い時間にも関わらず、生徒さん誰一人
脱落する事なく、気持ち良く終える事が出来ました
皆でやり遂げた達成感を実感できて、本当に幸せな時間を過ごせました。
来年もやりますよー、皆様楽しみしていて下さいね
では、皆様良いお年をお迎え下さい。
来年も皆様の笑顔に出会えるのを楽しみにしております（ナマステ）
namaste
こんばんわー、東住吉区杭全にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
いよいよ今年も残すところ１０日を切りましたー
皆様、やり残した事は無いですか？
私は今年最後に【年越し１０８回太陽礼拝】をとあるスタジオで
行いますー
その前に、先日私の自宅でインストラクター仲間とカニ鍋パーティで
盛り上がりましたー
大いに笑って、喋って、弾けた一日でしたー
愛犬も沢山のお客様に超興奮
沢山食べたら、沢山動いて、体を燃焼させまーす
冬でも太ってる暇はありませんよ。
皆様も、年末年始に食べ過ぎたら是非、当スタジオへ来て下さいー。
一緒に体を燃焼しましょう
お待ちしておりますー（ナマステ）
年末年始のお休み
１２月２９日（火曜日）ー１月３日（日曜日）
namaste
こんにちは、東住吉区杭全２丁目にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga
Studio）インストラクターのkayokoです
ヨガインストラクターの心得は生徒さんの事を考え、決して自分を過信せず、
毎回、質の良いレッスンを提供する事だと考えています。
その為にも、自分自信の健康管理、心の状態を常に安定させて、
気持ち良くレッスンが出来る状態にしています。
私には目標とする先生がいます。その方は笑顔がとても素敵で、
レッスンも非常に分かり易く、常に生徒さん達を第一に考え、
まさに、私が目指すインストラクタ－そのものの方です。
広いヨガスタジオで、大勢でレッスンを受けるのも良いですが、
ヨガを身近にそして、ヨガを奥深く習いたい方は小人数制のスタジオを
お勧めします。インストラクターとの距離も近く、本格的なヨガを
学ぶ事ができます。
私のクラスも少人数制で、生徒さんとの距離も近く、
一人ひとりの体質、体の状態を確認しながらレッスンしています。
生徒さん達と向き合い、そして皆がレッスン中に笑顔になれる事、
そんな楽しい教室作りは私の憧れのインストラクターから学びました。
是非、一度体験にいらしてください。楽しく、そして心も体もスッキリ
になる事間違いなしです。
皆様のご参加を心よりお待ちしております（ナマステ）
年末年始のお休み
１２月２９日（火曜日）～１月３日（日曜日）
