初めての方へ

IMG_6279フィールヨガスタジオは、女性専用のヨガ教室。
子育て世代のママを中心に、会社員の方やご年配の方まで目的に合わせたレッスンを行っております。

ヨガは初めてという方も大丈夫。
基礎から丁寧にアドバイスし、無理のない範囲で体を動かしてください。

“何より楽しむこと”
“マイペースに通えること”
が何よりも大切。

もちろん、経験者も大歓迎。
どんな方にもヨガを満喫していただけるよう、毎回違うポーズをご用意しております。
飽きることのない、工夫を凝らしたレッスンをお楽しみください。

レッスンの最後には、アロマを使った頭皮マッサージつき。
心地よい疲れと達成感に包まれながら、ひとときのリラックスタイムをお届けいたします。
ヨガを通じてご自身と向き合いたい方のお越しを、心よりお待ちしております。

それぞれの達成感を分かち合える、ママに人気のヨガ教室です♪

ヨガ初心者でも安心☆

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「体がカタイから、うまくポーズできないかも」「キツいイメージがある」…など、ヨガを始めるにあたって少し壁がある方も多いかもしれません。

当スタジオは、一人のインストラクターが丁寧に教える少人数制。
足りないところはブロック・ベルトなどの補助具を使って、どなたでも快適にポーズの効き目を実感できます。

ヨガに必要なマットなどは全てこちらでご用意しております。
一歩踏み出して、まずは体験レッスンに来てみませんか?

【初回体験1,000円】ヨガ教室へのお申し込みはこちら>>

【駅近】好アクセスで通いやすい教室

東住吉の街なかにある「フィールヨガスタジオ」は、東部市場前駅から徒歩3分と好アクセス◎
お客様のライフスタイルに合った通い方ができます。

朝は、運動不足やストレス解消として。
お昼はお友達を誘って一緒にエクササイズ。
休日は自分磨きのリフレッシュデーに。

天王寺から一駅。都会の喧騒から離れ、忙しい日々からほんのひととき自分を解放しませんか?
自転車でも通っていただけますので、お近くの方もお気軽にお越しください。

アクセスはこちら>>

目的に合わせたプログラム

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経験のない方はもちろん、運動の苦手な方や、ヨガがお好きな方にも安心して通っていただけるように、目的に合わせたプログラムをご用意しております。
お気に入りのクラスを見つけて下さい☆
●ストレッチヨガ・やさしいハタヨガ
初心者の方、シニアの方も参加可能なやさしいヨガクラスです。
●ハタヨガ
現在もっとも多く知られている体や呼吸を使ってアプローチするヨガクラスです。
●パワーヨガ・リフレッシュヨガ
基礎代謝をアップさせて体脂肪がつきにくく、やせやすい体を作っていく「ヴィンヤサ」スタイルのヨガクラスです。

レッスンの内容はこちら>>

レッスン後にはアロマオイルで頭皮マッサージ

IMG_6285ヨガの後は筋肉も適度にほぐれ、呼吸も深くなり、心身ともにリラックスした状態。
その上で行うアロマオイルを使った頭皮マッサージは、より深いリラクゼーションへといざないます。

また、血行が良くなっているタイミングで頭皮のケアを行うことにより、健やかな美髪へと導きます。
レッスン後のクールダウンタイムに、お一人お一人に程よい力加減で。

良い香りに包まれた中で、ウトウトしてしまう人もいらっしゃるほどです。
心地よい空間の中で、ひとときの寛ぎタイムをご堪能ください。

女性専用のヨガ教室

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日々のストレスや、体の悩み(肩こり・猫背・骨盤の歪み・産後の引き締めなど)をお持ちの方は、お気軽にご相談ください。

インストラクターはもちろん、生徒の皆さまも全員女性です。
和気あいあいとした楽しい雰囲気の中で、ヨガを楽しんでいただけます。

フィールヨガスタジオが、女性の美容と健康をやさしくサポートいたします。
みんなで一緒に理想のボディラインを目指しましょう。

レッスンの詳細について>>

耳つぼジュエリー

フェイスリフトアップ、うる肌、ダイエット、目の疲れ、首、肩の凝り、花粉症、腰痛、シワ、むくみ等、カウンセリングを行い、お悩みに応じて施術を行っていきます。

【施術時間】約20分

【耳つぼセラピスト養成講座】
耳つぼセラピストとしてお客様への施術を行えるほか
養成講座の開講ができる資格となります。
一生のお仕事としてキャリアアップしたいという方にお勧めの講座となります。

【講座時間】          6時間
【価格】           77,000円
【別途協会登録料】 10,000円

※2週間前までのお申込み&ご入金で随時開催しております。事前の説明会もございます。

インストラクター紹介

instructorもともと、体を動かす事があまり好きではなかった私。
猫背、肩凝り、骨盤の歪みなどに悩むことが多く、頻繁にマッサージに通う日々を送っていました。
そんな時に出会ったのがヨガでした。
軽い気持ちで受けた体験コース。
終わった後の心地良さに感動し、その日からヨガの虜になりました。

ヨガを始めたのが10年以上前。当初は本当に身体が硬く、思うように身体を動かすことができませんでした。
先生の動きを真似るだけで、ヨガの意味を理解することもできず…。

しかし、見よう見まねでも続けていくことで、ヨガの奥深さを学び、エネルギーを感じ、心と身体の声に気づくことができました。
ヨガを通じて人の繋がりに日々感謝しています。

現在は身体の歪みも整い、常に安定・調和・バランスに心掛けるようになりました。
進化し続ける自分への驚きと、健康な体に感謝する毎日を送っています。

 ● 皆様へメッセージ ●

普段、生活の中で抱えるストレスや身体の歪みを、ヨガで少しずつ取り除いていきましょう。
ポーズに囚われず、頑張り過ぎず、ゆったりとした呼吸とリラックスできる空間で、ご自身の心と身体の声を聴きましょう。
そうすれば、自然に新しい自分に出会えるはずです。
そんなお手伝いを是非させて下さい。

資格:ユカリズムヨガインストラクター第9期修了・ヨガニードラTTC修了・リストラティブヨガTT修了・シニアヨガTT修了
指導経験:企業の専属ヨガインストラクターとして年間約1000人指導・現在、ヨガインストラクター養成講座講師
趣味:海外旅行・お買い物♪
資格:耳つぼアドバンスマイスター(ブライダル耳つぼジュエリー協会)

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