こんにちは、東住吉区にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
本日は、１０月から始まるヨガインストラクター養成講座のご案内です＾０＾
現在、feel Yoga Studioとは別に羽曳野市にあるヨガコーリングさんでも
レッスンを担当しております。
そちらでは、月曜日～日曜日までで９本のレッスンを担当しておりますが、
１０月１４日（土曜日）からヨガインストラクター養成講座（第４期生）が始まりま
すー。この講座のヨガの内容に関しては全て担当させて頂いております。
早いもので、今回で４期生！
講座期間中は毎回、学びの素晴らしさを実感しております。
生徒さんからも私自身、学ぶ事もあります。
私も、ヨガを学び始めて今年で１０年を過ぎました。
でも、まだたったの１０年なんです。
私の学びはまだまだ続きます。
そして、今まで学んできた事の全てを、養成講座を受講される
未来のヨガインストラクターの皆様に全力でお伝えしてます。
今回も全力投球でいきます！
少し厳しく、時にはやさしくと丁寧に指導していきます。
ご興味のある方は、ヨガコーリング様のホームページをご覧ください。
ヨガ コーリング –
http://www.calling-a-y.com/
feel Yoga Studioでも皆様のレッスンのご参加をお待ち致しておりますー。
2017年9月の一覧
セバスチャン先生のＷＳに参加しました！
こんにちは、東住吉区にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
先日、セバスチャン先生のワークショップに参加してきました。
朝から夕方まで、トータル６時間のワークショップ！！
土台づくりから始まり、後屈（バックベンド）の正しい姿勢まで
内容の濃い一日でした。
土台づくりに関しては、重力についての話から始まり、
人間の正しい立ち方（姿勢）について、時間を掛けて
丁寧にご指導をいただきました。
後屈に関しては、かなり難しい内容ではありましたが、
身体のどの部分を意識してポーズを行うのかという事を
丁寧にご指導いただきました。
難しいポーズを行うのではなく、基本のポーズこそ
丁寧にひとつひとつ行う事が大事であるという事を
今回のワークショップで学びました。
ポーズについては、かなり内容が深いのでレッスン時に
お一人、お一人丁寧にお伝えいたしますね。
今回のワークショップではポーズだけではなく、
ヨガを通して生徒さんたちにどう伝えていくべきか、
どのようにしてヨガと向き合っていくべきか
そして、生徒さん一人ひとりに正しいヨガのポーズを
きちんと直して、アジャストしなければならない事を
セバスチャン先生から学びました。
今までも自分自身では生徒さんと向き合い、きちんと伝えてきたのですが、
今回のワークショップで更に深いところまで学んだように思います。
まだまだ未熟ではありますが、また新たな気持ちでこれからも
生徒さんたち一人ひとりと向き合いヨガの素晴らしさを伝えていきたいと
思います。
その為にも、私自身も日々勉強ですね！
頑張ります！
皆様のご参加をお待ち致しております。
