今晩は、杭全2丁目にある女性専用ヨガスタジオ（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
あっという間に2月も明日で終わり、春が直ぐそこまで来てますね。
少しずつ薄着になって、体のラインも
目立つ季節に近づいてきてますよ。
そろそろ、ボディラインを引き締める
時期ですよね。
今週のレッスンテーマはヒップオープナー。
お尻まわりの強化です。
普段、全く気にしないお尻まわりを
意識していただこうと、どのレッスンにも取り入れてます。
運動量が多い訳ではなく、地味に効いてるのが良いんですよね。
ヒップアップ効果間違いなし❗️
かなり好評頂いてます。
皆様も一度、試しに体験にいらして下さいー（ナマステ）
2016年2月の一覧
namaste
こんにちは、杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
毎日寒暖の差が激しくて、体に堪えますね
そんな気候を繰り返して、少しづつ春が近ずいているんですね
そんな寒暖の差にも負けず、私は元気で毎日ヨガを楽しんでおりますー。
一緒にレッスンを受けて下さる生徒さんからも体力がついた、風邪を
引かなくなったなど、嬉しいお声をいただきます
これから春に向かって、自然と体を動かしたくなる季節となります。
コートを脱いで春の装いを迎える前に、ボディラインを整えませんか？
ヨガで猫背を直して、骨盤も整えて、ウエストもすっきり、
気分も軽くなりますよ
当スタジオは女性専用となっております。
是非、皆様のご参加を心よりお待ち致しております。
愛犬（ミル）も毎日、スタジオ入口で皆様のお越しを楽しみに待ってます
namaste
こんにちは、杭全２丁目にある女性専用、ヨガ教室
（feel Yoga Studio）インストラクターのkayokoです。
朝晩が冷えて、日中は少し暖かくなってきましたね
少しづつ、春が近づいてきてるんですね
先日も寒い中、沢山の方がレッスン来て頂きまして心も体も
暖かくなりました
レッスン中は皆様がポーズに集中されて、非常に良い空気感で
練習ができました。
その時のワンショットです
これからも皆様と楽しく、ヨガのレッスンができるよう
頑張りますー（ナマステ
）
namaste
こんにちは、東部市場前駅近くのヨガ教室（feel Yoga Studio）インストラクターのkayokoです。
あっという間にもう、2月。
節分も終わり、毎日忙しく過ごしていたせいか、今年は恵方巻きを食べるのを忘れてしまいました(⌒-⌒; )
皆様は食べられましたか？
食べられた方、食べられなかった方も
今年、一年健康に過ごせますように
お祈りいたします(*^_^*)
先日もインストラクター仲間との勉強会に参加しとても刺激され、自分を見つめ直す大切な時間を過ごせました。
定期的な勉強会は自分にとって、価値の高いもので、今後のレッスンにとても役に立ちます。
これからも勉強会で学んだ事をレッスンに生かしていきたいと思ってます(^^)
これからもfeel Yoga Studioを宜しくお願い致します（ナマステ）
