こんにちは、東住吉区にある女性専用、ヨガ教室(feel Yoga Studio)

インストラクターのkayokoです。

皆様、突然ですが健康診断はお済みですか?

私は、毎年6月頃に受けています。

結果は健康そのものなんですが、何と!身長がまた伸びてました!!

ヨガを始めた頃の身長は163cm程だったんですが、

ヨガを始めて1年経った頃には164cmへ

そして、今年は165cmとなりました。

ヨガを長年続けると姿勢が良くなり、猫背も改善されて、

脚が真っ直ぐになる方が多いのですが、私もその例の一人です。

よく会員様に先生の脚は真っ直ぐで綺麗で羨ましいとか、

スタイルが良いですね。っと言われるのですが、

勿論、そう言われて正直嬉しいですが、それはヨガをする前からではなく、

ヨガを長年続ける事で身体の改善につながった結果と言えます。

私は、若い頃は酷い猫背で脚は内股で、いくら自分で治そうと思っても

中々治らなくて悩んでいました。

そしてヨガと出会って、身体に素晴らしい効果をもたらす事を実感して、

今日に至ります。

その結果が身長も伸ばしたんでしょうね。ひょっとしたら、来年も伸びている

かもしれませんね(^^)

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