こんにちは、東住吉区にある女性専用、ヨガ教室(feel Yoga Studio)

インストラクターのkayokoです。

久しぶりのブログです。

桜もあっという間に散ってしまって、今年のお花見は短かったですね。

そして、気がつけばもう4月の半ば!!

毎年ではありますが、4月は何かを始めたい、やってみたいという

気持ちにさせてくれる時期ですね。

私のスタジオでも今月で数名の方が入会されて

更に活気づいてきました^^

他のスタジオでも入会の方が増えてるようですね。

これからの季節は気候的にも動きやすいと思いますので

まだ迷っていらっしゃる方も先ずは始めてみては如何でしょうか。

今月のレッスン内容で意識している事は自重(グラヴィティ)です。

座位にしても立位にしても自重が不安定であればアーサナーは

安定しません。姿勢も悪いままです。

先ずは根本から説明をし、時間を掛けて毎回、指導に心がけています。

猫背を直して背中美人へ!

脚もまっすぐ美脚へ!

腹筋も使ってウエストを細く!

是非、この機会に始めましょう^0^

 

【休講のお知らせ】

5月10日(木曜日)

10:30~

シェイプUPヨガ

休講となります。宜しくお願いいたします。

 

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東住吉でヨガ教室をお探しなら「フィールヨガスタジオ」へ!初心者大歓迎♪

【電話】080-8538-0874
【営業】10:30~20:20/土・祝休み
●レッスンスケジュールはこちらからご確認ください。
【住所】大阪府大阪市東住吉区杭全2-9-7
【体験レッスン500円☆】お申し込みはこちらから
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