バレンタインの日でも女子はヨガが好き！ | ヨガ教室をお探しなら東住吉のフィールヨガスタジオ｜初心者歓迎

こんにちは、東住吉区にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga Studio）

インストラクターのkayokoです。

今日はＶａｌｅｎｔｉｎｅ’ｓ　ＤＡＹ
朝から沢山の生徒さんが集まってくださいました
しかも、生徒さんからチョコも頂いちゃいましたー
テンションＵＰ
最近はバレンタインに自分に高額なチョコを買う女子もいるとか。

なので、男性に必ずしもチョコを贈るという習慣は

減ってきているのかも…ですね
今日も朝から冷えてたので、ウォーミングアップしてから

ツイスト（ねじり）で代謝を上げて、下半身の冷えを解消すべく、

しっかりとひざ裏、腿裏を使って動いていきました。

終わった後は、みなさん少し汗もかいてらして、

「気持ち良い！スッキリしたー！」と仰ってましたー
寒い日だからこそ、体を動かすって本当に大事ですよね
 

休講のお知らせ

３月５日（日曜日）

◆朝ヨガベーシック

お休みとなります。宜しくお願い致します。

◆３月のシニアヨガは

第２・第４日曜日に変更致します。