ヨガインストラクターの心得 | ヨガ教室をお探しなら東住吉のフィールヨガスタジオ｜初心者歓迎

こんにちは、東住吉区にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga Studio）

インストラクターのkayokoです。

最近、生徒さんから嬉しいお言葉を沢山いただきます。

ある生徒さんから「先生のレッスンを受けるのが楽しくて、毎回ワクワクしてま

す。教室に入ると集中力も高まり、出来なかったポーズが先生の誘導とご指

導のお陰で出来るようになって自分にも自信がついて、こんなにヨガが楽し

いものとは思ってもいませんでした。先生これからも宜しくお願いします。」

本当に涙が出るほど嬉しいお言葉です
「先生のご指導で身体が元気になって、筋力、体力もＵＰし、風邪も引かな

くなりました。」

「本当に痩せましたー」等など、一人でも多くの人にヨガの良さ伝えたい、

健康な体作りのお役に立ちたい、心のケア（ストレスを除いてあげたい）

と思いながら、真っ直ぐに生徒さんと向き合って毎日全力でレッスンを

してきた事が報われたと感じた瞬間でした。

決して、ここに来るまで順風満帆とは言えませんでしたが、

ただ自分のやってきた事を信じて、一つひとつのレッスンを丁寧にこなす。

参加されてる生徒さんのアーサナをきっちりと見る事。

その積み重ねが、生徒さんたちに伝わったのかもしれません
時にインストラクターさんの中には、自分の気持ちを押しつけて、

難しいアーサナをどんどん入れて、途中で生徒さんバテてしまう

といったレッスン内容もあるようですが、難易度の高いアーサナは

インストラクターが出来るのは当たり前、そのアーサナにたどりつくまでの

プロセスが大事です！

先ずアーサナに入る前の身体の準備を行い、そしてこのアーサナは

どの部分を意識するのか、どこが緊張して、どこを緩める（リラックス）のか

等、きっちりとインストラクターが誘導を行う事が何よりも大事です。

私は本当に生徒時代が落ちこぼれで、出来なかったアーサナが

山ほどあって、それでもめげずに一生懸命に練習を重ねてきました。

先日お会いした平尾先生も仰ってましたが「練習をしてるインストラクターと

練習をしていないインストラクターでは、明らかに違いが解りますよ」っと

確かに。。。と説得力のあるお言葉でした。

私はこれからもレッスンの傍ら、自分自身の練習を怠らず、生徒さんと

向き合っていきます。

こんなインストラクターですが、ご興味があれば、一度体験にいらして

下さいー。凄くアットホームなスタジオですー