こんにちはー、東住吉区杭全2丁目のヨガ教室(feel Yoga Studio)

インストラクターのkayokoです。

今日は、12月よりスタートの“パワーヨガ”のお知らせですーicon_biggrin.gif
パワーヨガとは、基本のヨガのポーズをベースに体幹を鍛え、

筋力アップ、インナーマッスルを鍛えていくヨガとなります。

シャープなボディーラインを作るのに適した内容となります。

私自身もパワーヨガを始めて8年以上になりますが、

かなりボディーラインも変わりましたscissors.gif
パワーヨガでは内側の筋肉を鍛えていくのでマッチョになる事は

ありませんよhappy02.gif
かなりハードですので、初めは筋肉痛になる事もしばしば。。。

ですが、体が慣れてくると気持ち良くなりますよwink.gif
ボディーラインが気になる方、体幹トレーニングに興味のある方、

ヨガ初めての方でも大丈夫ですよ。

是非、一度体験にいらして下さい。

12月からスタート!【パワーヨガ】

レッスン日

毎週火曜日

19:00-20:10(70分)

随時、体験者募集中

頭立

 

ハンドスタンド

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東住吉でヨガ教室をお探しなら「フィールヨガスタジオ」へ!初心者大歓迎♪

【電話】080-8538-0874
【営業】10:30~20:20/土・祝休み
●レッスンスケジュールはこちらからご確認ください。
【住所】大阪府大阪市東住吉区杭全2-9-7
【体験レッスン500円☆】お申し込みはこちらから
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