namaste | ヨガ教室をお探しなら東住吉のフィールヨガスタジオ｜初心者歓迎

こんにちは、東住吉区杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）

インストラクターのkayokoです。

昨日と今日は天気が良くて、本当に気持ち良いですね
太陽にエネルギーを沢山もらって、体も絶好調ですー。

自然と呼吸も深まって、生徒さん達もいつもより気持ち良さそうに

体を動かせてます
いつも生徒さんから、「先生の説明が非常に分かり易くて、ポーズをしてて

も気持ち良いです」と仰っていただきますが、小人数制だからこそ、

生徒さん一人ひとりに目がいきとどいて、生徒さんの体に合わせたプログラ

ムでレッスンを行っています。はじめは体の硬い人も、３ヶ月程（個人差はあ

りますが）続けていただいてると柔らかくなって、体の体質も変わっていきま

す。勿論、痩せていく効果もあります。

私は、常に生徒さんの体調を考慮し、１回のレッスンで満足して頂けるよう

心がけています。その結果、生徒さんから嬉しいお言葉をいただけている

んだと思っています。体験で来られる方も「ヨガってこんなに簡単出来るです

ね、しかも楽しくて、体が本当に気持ち良いですー」と仰っていただけます。

私のスタジオは常温で行いますが、常温の中でヨガをする事は、

ご自身の呼吸で体内を温めて、エネルギーを作っていく練習を行います。

そうする事によって、手足の冷え改善に繋がり、根本から体質改善へ

導いていきます。

ヨガは常に安定・調和・バランスが大事です。

小スペースのスタジオですが、本格的なヨガレッスンが学べます。

是非、皆様の参加をお待ちしております（ナマステ）