こんにちはー、東部市場前駅から徒歩3分、杭全2丁目にあるヨガスタジオ(feel Yoga Studio)

インストラクター:kayokoです。

今日は夏風邪予防にも良い、ポーズを一つご紹介致します。

魚のポーズ(マツヤ・アーサナーのバリエーション)

このポーズは甲状腺ホルモンを刺激し、新陳代謝を高め免疫力を上げてくれるポーズです。

是非、夏風邪予防にお試し下さい。

勿論、無理に足を上げる必要はありません。最初は足を下ろしたところからスタートしましょう。

引き続き、イベントヨガの募集を承っておりますー heart.gif
【イベントヨガ(WS:ワークショップ)女性限定】

《日程》

8月13日(木曜日) 10:00-11:15(75分)

 やさしいヨガ(基本ポーズから体の隅々までゆっくりとほぐしていきます)

8月14日(金曜日) 10:00-11:15(75分)

ヴィンヤサ(普段使っていない筋肉等を動かして、流れるようにヨガのポーズ行っていきます)

       ※お盆休みの為、通常のレッスンは休講となります。

《場所》 feel Yoga Studio

《参加費》 1000円(1レッスンあたり) ★2日間連続参加も可能

《定員数》 8名(1レッスンあたり)

《予約方法》 メール又はお電話にて受付致します。

 mail:feel-yoga@docomo.ne.jp     

 Tel:080-8538-0874 

 レッスン中はお電話口に出れない場合もございます。その場合は折り返しのご連絡とさせて頂きます。

※キャンセルの場合は必ずイベントヨガの一週間前までにご連絡下さい。

    (キャンセル料等は掛かりません)

※定員が一杯になり次第、締切とさせていただきます。

※初めて参加される方は動きやすい服装・お水・タオル等をお持ちください。

  ヨガマットは当スタジオにてご用意致します。

 是非お気軽にお問合わせ下さい(ナマステclover.gif魚のポーズ(マツヤ・アーサナのバリエーション)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
東住吉でヨガ教室をお探しなら「フィールヨガスタジオ」へ!初心者大歓迎♪

【電話】080-8538-0874
【営業】10:30~20:20/土・祝休み
●レッスンスケジュールはこちらからご確認ください。
【住所】大阪府大阪市東住吉区杭全2-9-7
【体験レッスン500円☆】お申し込みはこちらから
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
LINEで送る