こんにちは、東住吉区にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
皆様、突然ですが健康診断はお済みですか？
私は、毎年６月頃に受けています。
結果は健康そのものなんですが、何と！身長がまた伸びてました！！
ヨガを始めた頃の身長は１６３ｃｍ程だったんですが、
ヨガを始めて１年経った頃には１６４ｃｍへ
そして、今年は１６５cmとなりました。
ヨガを長年続けると姿勢が良くなり、猫背も改善されて、
脚が真っ直ぐになる方が多いのですが、私もその例の一人です。
よく会員様に先生の脚は真っ直ぐで綺麗で羨ましいとか、
スタイルが良いですね。っと言われるのですが、
勿論、そう言われて正直嬉しいですが、それはヨガをする前からではなく、
ヨガを長年続ける事で身体の改善につながった結果と言えます。
私は、若い頃は酷い猫背で脚は内股で、いくら自分で治そうと思っても
中々治らなくて悩んでいました。
そしてヨガと出会って、身体に素晴らしい効果をもたらす事を実感して、
今日に至ります。
その結果が身長も伸ばしたんでしょうね。ひょっとしたら、来年も伸びている
かもしれませんね（＾＾）
