Bhakti(バクティ）Flow YogaのＷＳを受けました。 | ヨガ教室をお探しなら東住吉のフィールヨガスタジオ｜初心者歓迎

こんにちは、東住吉区にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga Studio）

インストラクターのkayokoです。

先日【Bhakti Flow Yoga】のＷＳを受けて来ました。

私自身、バクティヨガを受けるのは初めてなんですが、

終わった後の穏やかな心、身体が気持ち良いと本当に感じました。

バクティについて説明をしますと、古典的な４つの道のひとつ

「愛と献身のヨガ」です。

・自分を内面より見つめ、自分の幸せのために自分がどのように生きるのか？

・見返りを求めず、人に愛を与える人になる。

この２つが柱である精神です。

バクティフローとは、主に胸や喉を解放し流れるように動くスタイルです。

文章だけでは、中々伝わりにくい部分もありますが、

機会があれば皆様にも是非、お勧めしたいヨガです。

私自身のヨガスタイルはバクティフローヨガではありませんが、

愛と献身のヨガでは同じです。

レッスン中も常に愛について語り、そして、自分自身を見つめ

先ず、自分自身を愛する事、今の自分を受け入れていく事を

伝え、アーサナー（ポーズ）へと繋いでいきます。

私のレッスンを受けられた後に、何か感じて、気持ちが穏やかで、

心からレッスンを受けて良かったと思って頂けるように

つとめております。

皆様のご参加をお待ち致しております。