namaste | ヨガ教室をお探しなら東住吉のフィールヨガスタジオ｜初心者歓迎

こんにちは、東住吉区杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studi）の

インストラクター、kayokoです。

先日（11月3日）のイベントヨガも終わって、とても楽しい時間を

皆様と共有させて頂きました（感謝、感謝、合掌）

通常のレッスンは女性専用ですが、イベント中は男性も参加ＯＫ！

という事で、今回も男性の方の参加も有り、普段とは違った雰囲気で

レッスンをさせていただきました。

今回は呼吸と、健康を意識して頂く為に、いつでもどこでも簡単にヨガが

出来るポーズを盛り込んで、皆様に汗をかいていただきました
終わった後には爽快感と皆様の笑顔でとても元気を頂きました
ご参加頂いた皆様、本当に有難うございました。

残念ながら今回、ご参加出来なかった皆様、是非次回のご参加をお待ち致

しております。

これから益々寒くなって、体を動かすのが億劫になる時期になりますが、

寒くなると体も強張って解れにくいですよね、肩こりや、腰痛、冷え、猫背の

原因にもなります。そんな時こそ、ヨガで身体の隅々まで解しましょう
是非、一度体験にお越し下さい。お待ち致しております（ナマステ）