こんにちはー、東部市場前駅近くの女性専用ヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
今日は朝から冷え込みましたねー
ニュースではインフルエンザが流行するとか。。。
皆様はインフルエンザ対策はされてますか？
今日、ＴＶでうがいは塩水より水道水でうがいをした方が
効果があると言ってましたよ
皆様も是非、実践してみてください。私もうがいと手洗いは徹底して
行ってますよ。しっかり、予防対策をしていきましょうね
こんな寒い日でも私は毎日ヨガもしてますよ
寒い日だからこそ、ヨガで身体の内側から温めて、
全身をほぐしてあげましょう。
是非、皆様も体験にいらしてください。
お待ち致しておりますー（ナマステ
）
ブログ
お知らせ
こんにちは、東住吉区杭全2丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
本日は、一部スケジュールの変更のお知らせです。
昼間の部を更に充実出来るようにレッスン時間を変更致しました。
その為、夜の部はクローズとなります。
今後もfeel Yoga Studioを宜しくお願い致します。
namaste
こんにちは、東住吉区杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
昨日、私の卒業したヨガ教室（ユカリズム）でWSがありました。
講師は私に初めてヨガを教えてくれたyukari先生
とても穏やかで、丁寧に指導してくれる美人の先生ですー。
久ぶりの再会でテンションＭＡＸ
最後は二人で手を綱いで鳩のポーズをしちゃいましたー
namaste
新春明けましておめでとうございます
東住吉区杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
旧年中は大変皆様にお世話になり、有難うございました。
今年も気持ち良く新年を迎える事が出来ました。
感謝の気持で一杯です
本年も宜しくお願い致します。
新年は4日（月曜日）からスタートとなります。
お正月でダラダラした体を、ヨガで目覚めさせていきましょう
皆様のご参加お待ち致しております（ナマステ）
namaste
こんばんはー、東部市場前駅近くのヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
とうとう大晦日ですね
今年一年は皆様の励ましのお言葉に支えられ
本当に実りある一年となりました。
心からお礼を申し上げます。有難うございました
来年も皆様から愛されるスタジオ作りと愛情を込めて、
レッスンをさせていただきます。
どうか、これからもfeel Yoga Studioを宜しくお願い致します。
今日は、先日年末恒例の年越し108回太陽礼拝のイベントを
他校のスタジオで行った際の写真を添付致します。
私にとって108回太陽礼拝は初の試みでしたが、
２時間半という長い時間にも関わらず、生徒さん誰一人
脱落する事なく、気持ち良く終える事が出来ました
皆でやり遂げた達成感を実感できて、本当に幸せな時間を過ごせました。
来年もやりますよー、皆様楽しみしていて下さいね
では、皆様良いお年をお迎え下さい。
来年も皆様の笑顔に出会えるのを楽しみにしております（ナマステ）
namaste
こんばんわー、東住吉区杭全にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
いよいよ今年も残すところ１０日を切りましたー
皆様、やり残した事は無いですか？
私は今年最後に【年越し１０８回太陽礼拝】をとあるスタジオで
行いますー
その前に、先日私の自宅でインストラクター仲間とカニ鍋パーティで
盛り上がりましたー
大いに笑って、喋って、弾けた一日でしたー
愛犬も沢山のお客様に超興奮
沢山食べたら、沢山動いて、体を燃焼させまーす
冬でも太ってる暇はありませんよ。
皆様も、年末年始に食べ過ぎたら是非、当スタジオへ来て下さいー。
一緒に体を燃焼しましょう
お待ちしておりますー（ナマステ）
年末年始のお休み
１２月２９日（火曜日）ー１月３日（日曜日）
namaste
こんにちは、東住吉区杭全２丁目にある女性専用、ヨガ教室（feel Yoga
Studio）インストラクターのkayokoです
ヨガインストラクターの心得は生徒さんの事を考え、決して自分を過信せず、
毎回、質の良いレッスンを提供する事だと考えています。
その為にも、自分自信の健康管理、心の状態を常に安定させて、
気持ち良くレッスンが出来る状態にしています。
私には目標とする先生がいます。その方は笑顔がとても素敵で、
レッスンも非常に分かり易く、常に生徒さん達を第一に考え、
まさに、私が目指すインストラクタ－そのものの方です。
広いヨガスタジオで、大勢でレッスンを受けるのも良いですが、
ヨガを身近にそして、ヨガを奥深く習いたい方は小人数制のスタジオを
お勧めします。インストラクターとの距離も近く、本格的なヨガを
学ぶ事ができます。
私のクラスも少人数制で、生徒さんとの距離も近く、
一人ひとりの体質、体の状態を確認しながらレッスンしています。
生徒さん達と向き合い、そして皆がレッスン中に笑顔になれる事、
そんな楽しい教室作りは私の憧れのインストラクターから学びました。
是非、一度体験にいらしてください。楽しく、そして心も体もスッキリ
になる事間違いなしです。
皆様のご参加を心よりお待ちしております（ナマステ）
年末年始のお休み
１２月２９日（火曜日）～１月３日（日曜日）
namaste
こんにちは、東住吉区杭全２丁目にある女性専用ヨガ教室（feel Yoga
Studio）インストラクターのkayokoです。
もう早いもので、１２月も残り半分となりましたね。
町中はクリスマスムードで一色
夜はクリスマスカラーでライトアップ
なんだかワクワクしますね。
皆様はクリスマスをどのように過ごされるのでしょうか？
私は勿論、ヨガしてますー
レッスンが終わってからクリスマスケーキを食べて、
燃焼した体にご褒美をあげますよー
皆様も素敵なクリスマスをお過ごし下さいー。
もし、ご予定がなくお家で過ごされる方！クリスマスに私と一緒に
ヨガをしませんか？体もスッキリする事間違いなし
皆様のご参加お待ちしておりますー（ナマステ）
年末年始のお休み
１２月２９日（火曜日）－１月３日（日曜日）
namaste
こんにちは、東住吉区杭全２丁目にあるヨガ教室（feel Yoga Studio）
インストラクターのkayokoです。
昨日と今日は天気が良くて、本当に気持ち良いですね
太陽にエネルギーを沢山もらって、体も絶好調ですー。
自然と呼吸も深まって、生徒さん達もいつもより気持ち良さそうに
体を動かせてます
いつも生徒さんから、「先生の説明が非常に分かり易くて、ポーズをしてて
も気持ち良いです」と仰っていただきますが、小人数制だからこそ、
生徒さん一人ひとりに目がいきとどいて、生徒さんの体に合わせたプログラ
ムでレッスンを行っています。はじめは体の硬い人も、３ヶ月程（個人差はあ
りますが）続けていただいてると柔らかくなって、体の体質も変わっていきま
す。勿論、痩せていく効果もあります。
私は、常に生徒さんの体調を考慮し、１回のレッスンで満足して頂けるよう
心がけています。その結果、生徒さんから嬉しいお言葉をいただけている
んだと思っています。体験で来られる方も「ヨガってこんなに簡単出来るです
ね、しかも楽しくて、体が本当に気持ち良いですー」と仰っていただけます。
私のスタジオは常温で行いますが、常温の中でヨガをする事は、
ご自身の呼吸で体内を温めて、エネルギーを作っていく練習を行います。
そうする事によって、手足の冷え改善に繋がり、根本から体質改善へ
導いていきます。
ヨガは常に安定・調和・バランスが大事です。
小スペースのスタジオですが、本格的なヨガレッスンが学べます。
是非、皆様の参加をお待ちしております（ナマステ）
年末年始（休講）のお知らせ
こんにちはー、東住吉区杭全２丁目にある女性専用ヨガ教室
（feel Yoga Studio）インストラクターのkayokoです。
朝晩が凄く冷えますよね。私はもうダウンを着てますよ
皆様はどうでしょうか？
今年も後1ヶ月少々、あっという間にお正月ですよね。
今日は年末年始のお休みのお知らせとなります。
年末年始のお休み
１２月２９日（火）－１月３日（日）
６日間となります。
宜しくお願い致します
それまでは休まずレッスンをしておりますので、
是非いらして下さい。
ヨガで寒さを吹き飛ばしましょう
皆様のご参加心よりお待ち致しております（ナマステ）
